１、日　　時　 平成２２年２月１３日(土)　　８：３０〜１２：００

　２、場    所　 宮崎市立生目南中学校
　
　３、指 導 者   宮崎地区中体連軟式野球競技部　
　　　　　　　　　(浅野部長、山内、時任、原田、西田、村田、五十嵐の各先生)

　４、参 加 者   宮崎地区の中学生(19名) 、小学生(60名)  　

　５、主　　旨　　　宮崎市の競技力向上を目的として行われているジュニアアスリート強化推進
　　　　　　　　　事業の練習会です。年に６回練習会が実施されており、今年度は熊本遠征をし
　　　　　　　　　て、県外の強豪チームとも試合をしています。これまでの先輩には宮崎工業の
　　　　　　　　　浜田投手、伊比井選手など多くの選手がおり、数多くの甲子園経験者を輩出し
　　　　　　　　　ています。
　　　　　　　　　　今日は小学生も交えての最後の練習会で基本練習をじっくり行いました。
　　　　　　　　　ここで身に付けた野球に対する考え方や技術、練習法などを各学校に持ち帰っ
　　　　　　　　　て、市全体の競技力を高めてほしいものです。

　６、指導方法　　
　　　　　　　　　�@小学生は、中学校野球を見据え、中学校野球のための準備(心構えや考え方、
　　　　　　　　　体作り)について指導する。
　　　　　　
　　　　　　　　　�A中学生には、シーズン前、シーズン中にも出来るトレーニングについて指導
　　　　　　　　　する。

　　　　　　　　　�Bまた、本練習会では、中学生は小グループのリーダーとなり小学生の指導を
　　　　　　　　　行っていく。これからの活動を通して、野球を志す人として小学生の手本とな
　　　　　　　　　れるよう、技術面はもとよりきびきびとした行動面で示していく。
　　　　　　　　　　
　７、主な内容
　　　　　�@ランニング・準備運動・アップトレーニングなど
　　　　　　・元気よくはつらつと!  積極的に声をかけ合う。
　　　　　　・怪我をしないように十分身体を温める。
　　　　　　・中学生が小学生に積極的に声をかけリードできるようにする。
　
　　　　　�Aキャッチボール・ボール回し
　　　　　　・グループ単位(４班)で活動する。
　　　　　　・ボール回しは、短い距離からベース間へ。

　　　　　�B内野ノック
　　　　　　・ポジションごとに５分間で交代する。
　　　　　　・すべてホームへ送球する。
　　　　　　・元気のある声を出し合い盛り上げていく。

　　　　　�Cベースランニング
　　　　　　・グループごとに競争させる。

　　　　　�Dダウン
　　　　　　・ランニング
　　　　　　・クールダウン体操

　８、閉会式
　　　　　・挨拶：河野氏(宮崎市体育協会)

　　　　　・お礼の言葉：佐藤圭佑君(日向学院中)

　　　　　・まとめ：時任先生
　　説明を受ける受講生　　　

　　キャッチボール　　　



　　・野　手 練 習



 
　　　　　　　　　＜閉会式＞

　　　　・挨拶：市体育協会の河野氏　　　・お礼の言葉：日向学院中の佐藤君


　　　・まとめ：中体連の時任先生


　　　・練習に参加した中学生


　　　・指導の先生たちと市体育協会の河野氏